Un auto-examen diario para controlar los síntomas básicos de nuestra salud debe incluir la toma de la presión arterial, que también conocemos como tensión arterial.
La presión arterial (PA), es la fuerza ejercida por la sangre por unidad de área de la pared arterial, durante cada ciclo cardíaco; es decir es la fuerza con la que nuestro corazón bombea sangre a el organismo.
No debemos dejar este tipo de examen general para hacerlo en el chequeo de una vez al año conel médico, pues así podemos incrementar nuestro riesgo a sufrir de de otros problemas como lo es la Hipertensión arterial.
No debemos dejar todo en mano de nuestros medicos, EPS o de una atención prehospitalaria; debemos despertar al mundo y ser concientes de el daño que nos podemos causar si dejamos pasar 2 minutos diarios de nuestro tiempo para auto evaluar nuestra tensión arterial, imaginen la gran diferencia que marcaria este pequeño paso para su salud.
¿Pero cómo tomarnos la presión arterial? Exiten la verdad dos procedimientos bastante sencillos. Uno que se puede realizar periodicamente por nuestro médico de familia y el segundo que es de uso casero.
El primero es el modo directo mediante un cateteren la arteria radial que se conecta a un equipo electrónico y da de forma digital el resultado (debemos tener en cuenta que este método se usa en pacientes críticos).
El segundo y último es uno más general y un poco menos exacto que el primero, llamado el modo indirecto, se realiza utilizando el tensiómetro equipo que todos debemos tener en casa y nos señala un tesultado por medio de un trabajo manual con el mismo.
Recuerde que el segundo modo es facíl de realizar en casa y solo quitara 2 minutos que luego te agradeceras...